心 仕事が辛くて辞めたい人へ【会社や仕事への考え方】
仕事が辛くて辞めたいと考えているけど、やっぱり今の生活を維持したいから辞められないと悩んでる方もいるでしょう。今回は仕事や会社への考え方を根本的に見直し、仕事を辞めるにあたっておすすめの相談方法をご紹介します。
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心 【体験談】ストレスが身体に出るとどうなる？様々な症状をご紹介
ストレス社会での生活において、何だか身体に不調を感じることはありませんか？ストレスが原因による様々な症状をご紹介します。
心 【眠れないまま朝になる！】眠れない原因と対処法
次の日予定があるのに眠れないまま朝になってしまったという経験はありませんか？そんな時に試してほしいことをご紹介します。
心 ADHDは生きる価値がない？【生きづらいと思う方必見】
なぜADHDは生きる価値がないと思ってしまうのでしょうか？生きづらいと思っている方は一度この記事を読んでゆっくり考えてみましょう。
心 心療内科を受診することのメリットとデメリット【行くべきかどうか迷う人へ】
心療内科を受診することに対して、何か漠然とした不安を感じる方もいるでしょう。心療内科にかかるメリットとデメリットをふまえ、自分の不安要素などを明確にし行くか行かないかの判断をしてみてください。
心 ADHDと気付くまでの症状【放っておくと二次障害の危険】
自分がADHDかもしれないと気付くまでに時間がかかりますよね。実際に筆者も何年も謎の症状に苦しまされて、つい数年前に判明したのです。今回はどうやってADHDだと気付けたか、また放っておくと併発する二次障害についてもご紹介します。
心 なぜ人が近いと気持ち悪いと感じるの？パーソナルスペースについて知ろう
人それぞれ違うパーソナルスペースの広さによって、ストレスを感じる方もいるでしょう。パーソナルスペースが広い人も狭い人もお互いにストレスを感じることなく平和に過ごすために、様々な対処法を考えてみました。
心 人付き合いが面倒くさいと思う理由とは？疲れた時の対処法
人付き合いに対して、「面倒くさい」「疲れた」と思ってしまう方もいるでしょう。なぜそう思ってしまうのか原因を考え、一緒にストレスフリーな生き方にしてみませんか。
心 【体験談】夜中や寝起きに蜘蛛の幻覚を見てしまう原因とは？
蜘蛛の幻覚を見てしまっても、周りに共感者が少なくて困った方もいるのではないでしょうか。筆者も体験した蜘蛛の幻覚について一緒に追求してみましょう。